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自我療癒

療癒並非有問題或生病的時候需要;療癒事實上是一段認識自己,回歸自己的旅程。每個人出生是敏感且自發性的。但社會的制約與期待把整個人類推向著重大腦的發展與競爭性,隨著成長人逐漸忽視身體,無法感覺身體(除了疼痛),呼吸變淺,心開始痲痹,自我越來越大,最終遠離了真實的自己。

回歸自己表示回歸自己的本然,了解自己並非只是身體或頭腦,了解自己是存在的一部份,身體並非你所想像的身體,頭腦也並非你所知道的頭腦而已。大腦是身體的一部份,而身體中所有的組織,器官,細胞都有智力,它們彼此之間可以溝通合作,讓你完整健康。

自我療癒是一個為身心靈三方面建立起溝通的橋樑,幫助自己達到整全健康目的。自我療癒透過宇宙療癒能量的支持,活化我們的能量層面,打開我們的感知力與敏感度。

當我們身體的敏感度是高的,我們與身體的溝通就越精確。身體懂得選擇食物,選擇住宿的地方,有些時候還會告訴我們該不該行動。這世上沒有什麼是最好的食物,只有最適合我們身體的食物。而所有治病的藥物都有副作用,藥物可能抑制了某個症狀讓我們一時感覺舒服,但卻損傷了身體某個功能運作,種下其他疾病的種子。我們在給身體任何東西前,是否有先感覺一下身體要不要,還是直接吃下去?

與其他國家相較,感覺上台灣人特別依賴藥物與醫生。也許是這裡的藥物與診療費太便宜了,醫生太多了,還是台灣人對自己的身體太不信任了?如果孩子在小的時候就經常被餵藥,他成人後的確很難不依賴藥物;免疫系統有如一個國家的部隊,如果長期沒實習或經歷戰場,那麼當有敵軍來襲時,就無法有足夠的經驗去迎敵。

其實當身體在疼痛時,神經系統呈現狂亂狀態,這時要為自己進行能量療癒是困難的。但如果平時就有練習,就懂得如何連結身體,保持觀照並聆聽身體的訊息;如此生病時就不會擔心,可以信任身體正在發生的過程,提供身體所需,而不會在症狀發生時立即要求助醫生。而通常疾病或症狀發生時都是身體有話要對我們說,如果能在這過程了解到身體所要傳達的訊息,我們療癒的旅程就進入更深一層。

 

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