分類彙整:自動療癒

身體意識

 

你不是頭腦。與頭腦抽離,你是純粹的意識,純粹的觀照者。頭腦是身體的一部份,它與身體一樣在幫助你認識自己。頭腦裡頭有許多恐懼、信念、制約、受傷。認同頭腦,等於認同頭腦裡的東西。

頭腦天性沒安全感,傾向抓住不好的經驗不放,享受沈浸在受害者的角色與負面情緒中。假設一天中有10件好事發生,就一件不好事發生;頭腦會緊抓住那個不好的經驗。一件潔白的衣服沾了個污點,頭腦不會看到潔白的衣服,頭腦注意力會被污點抓住,想盡辦法漂白它,或乾脆扔掉它。同樣的模式應用在與人之間的連結,也應用於對生命的態度。

頭腦沈溺於受害角色與負面情緒中引發的身體感受,就像學開車一樣,熟練了以後便成爲身體無意識反應,也就是症狀。頭腦總是對的,頭腦寧可身體壞了,也不會承認自己裡面有什麼不對的東西。

一切皆能量。想像人體是個能量系統,疼痛或不舒服只是在顯示生命能量在某個層面被控制住或卡住無法流動。實質的處理方式是找出控制或卡住的原因。如果沒被了解,僅是靠藥物或身體層面的調理,症狀會在身體其他部位以不同的面貌呈現。頭腦無法意識到自己本身哪裡不對勁了,而身體是我們最親近的一面鏡子。

如果願意的話,每個人都可以透過身體症狀來擴展意識與生命能量。

 

你是微風

 

昨天才向你坦承:我不確定自己會想與神見面。

今天卻在紛亂的風中認出了你。

 

你是微風。

無論我頭腦多抗拒、多想遠離你;

我的心卻一直呼吸著你。

 

原來,你是微風。

你存在我的呼吸中、我的安靜與舞動中⋯;

你如影隨行、你無所不在⋯。

 

現在認出了你。你是微風~

我如何再抗拒與無視你的存在?

 

我只能臣服,向你敞開我所有感官,任由你在我身旁出沒~

看著你、感覺著你、盡情的呼吸著你,

讓愛與喜悅化身的你穿透我心、滲透我整個人….。